Funktionellfys

Detta pass är precis som våra tidigare lunch/kvälls-bootcamps, vilket innebär att vi använder mycket utrustning/vikter i passen. Detta för att alla ska utmanade på sin nivå. Ingen förkunskap krävs och ALLA kan deltaga! 12 platser/pass

Mammafys

Detta pass är särskilt inriktat på mammor både nyförlösta och de som har äldre barn. PT:n Charlotte Steinwig, är gravid/mamma-tränare och träningens fokus ligger på en stark core, säte och hållningsmuskulatur. Självklart är bebisar/barn välkomna! 14 platser/pass

Familjefys

Lustfylld/lekfull träning för hela familjen. Viss utrustning används och alla kan deltaga. Kom ombytta och glöm inte vattenflaskan. Endast vuxna behöver sommarkortet och alla deras barn tränar såklart helt gratis hos oss på detta pass. 20 platser/pass.

Söndagsfys

Ett pass med fokus på styrka/flås varvat med lite löpning i varierad terräng. Mest kroppsviktsövningar men med inslag av naturen som redskap. Lic. PT Maria Weberg håller i passet. 20 platser/pass

ANMÄL DIG IDAG HÄR

lomma-bootcamp-maria-charlotte